江西省江西成人高考专升本教育理论复习心理健康教育与心理咨询(2)

来源：: 江西成考网
发布日期: 2013年09月05日

摘要：　　要求：　　1、了解心理健康与心理咨询等概念，心理健康的标准。　　2、理解心理咨询与心理治疗、心理咨询与思想政治工作的关系，心理咨询的基本原则和基本步骤。　　3、运用心理咨询的有关方法和技术，分析和解决青少年常见的心理问题。　　(一)心理健康　　1、什么是健康与心理健康　　2、心理健康的标准　　(1)心理健康的“自我实现者”标准(15条) 　　正视现实;接纳自我;言行坦率;热爱事业;独立独处;与环

求助者的意图和所存在的心理问题;③分析诊断：认识求助者的问题类型、性质和严重程度，以便选择帮助方法;④帮助指导：与求助者共商对策，以求解决问题并促进发展;⑤结束咨询：讨论下一步的安排，并在可能的情况下，进行追踪了解。

　　(3)心理咨询的主要形式

　　①直接咨询与间接咨询;②个别咨询与小组咨询;③面谈咨询、信函咨询、电话咨询、现场咨询。

　　3、心理咨询的主要方法与技术

　　(1)精神分析法

　　①宣泄疗法;②领悟疗法;③暗示疗法。

　　(2)行为矫正法

　　①强化、惩罚与消退法;②系统脱敏法;③厌恶疗法。

　　(3)人本主义疗法

　　①当事人中心疗法;②交朋友小组;③支持疗法。

　　(4)理性情绪疗法

　　①性格的A-B-C理论;②非理性信念的表现;③主要方法：非理性信念辨析，认知家庭作业，合理情绪想像。

　　(三)青少年心理健康教育

　　1、性别角色

　　(1)青少年的性别意识的发展

　　①对性知识和异性的控求与了解;②对异性的疏离与排斥;③对异性的关注与接近;④对异性的追求与爱恋。

　　(2)青少年的异性交往的教育

　　①正确认识青少年的异性交往;②青少年异性交往的原则：自然、适度;③青少年异性交往的方法：克服羞怯，真实坦诚、留有余地。