2017年成人高考突发状况 你要如何应对

　　我们日日艰辛的去复习，为的目的只有一个，就是考过，如果是因为自己没有能力而被淘汰，那么，我们毫无怨言，而如果是因为没有做好心理准备，或者是在考场上出现突发状况没有及时处理好而被淘汰，那对于考生来说真的是很不公平的事情。在考试当中，病没有多少考生能够完全把握自己的心态，很多考生还要面对2013年成考心理备考的问题，去找应对考场上慌乱方法，可想而知，考生们的压力到底有多大。

　　教育专家也表示，学会应对考试的时候出现的情绪紧张和慌乱，从而将心理因素对于考试成绩的影响降到最低。因此，小编提点建议供大家参考。

　　考试时过于紧张怎么办?

　　考试的时候如果是出现心跳加速，紧张，过于心慌的表现，你可以闭上眼睛，想象一下自己的手里正握着一个橘子，然后使劲的用手握橘子，直至感觉将橘子捏出水来，然后扔掉，这种简单的方法，应对考试时候的紧张情绪是很有效果的。

　　消除紧张情绪还有一个非常简单的方法，就是深呼吸，闭上眼睛，深呼吸，并且在心里模数三下，这也是稳定情绪的一种方法。

　　考试时遇到自己不会的题怎么办?

　　考试中遇到自己不会的题目是很正常的事情，在这个时候也不要因为感觉自己不会而手忙脚乱，可以暂时将这道题隔过去，等其他会的题目都答完之后，再研究不会的题目，这样可以避免因为时间关系而丢分的情况。

　　同时，就算是遇到不会的题目，也一定要注意保持心态的平和，想着这道题我不会，其他的考生也不见得会，这样想的话，可以给自己心理上的安慰，可以帮助自己更好的思考考试题目。