2016年成人高考临考注意事项及考场应对策略(3)

来源：: 江西成考网
发布日期: 2017年06月07日

摘要：江西成人高考网整理2016年成人高考于10月15日、16日举行，江西成人高考网整理”2016年成人高考临考注意事项及考场应对策略”供广大考生冲刺使用，预祝大家取得好成绩！各位考生：　　2016年成人高考定于2016年10月15日、16日举行。请各位考生按照本人准考证指定的学校和考场准时参加考试，2016年成人高考考前注意事项如下：　　一、2016年成人高考时间及考试科目：高中起点升本、专科考试时间表日期及时间 10月15日 10月16日 9:00－11:0

应训练可以帮助考生在考前和考试过程中稳定情绪，正常发挥。如可自拟考场情景，在规定时间内做完一定量的练习题。经过反复训练，逐步提高适应能力。

　　做到劳逸结合

　　身体不适，疾病困扰，都会带来心理负担。因此，考生在学习和复习期间，要处理好工作与学习之间的关系。不要让自己过于劳累，要注意饮食，适当补充能量，保证有一个健康的体魄。还要防止开夜车，保证充足的睡眠时间。这样才能保证精力充沛，思维敏捷，处事果断，消除考前因身体不适应造成的各种心理障碍。

　　保持良好心态

　　考试是一种复杂的智力活动，需要保持良好心态。考试确实不同于日常的学习生活。不管准备多么充分，因求胜心切，紧张就不可避免，而且越是临近考试，心理越是紧张，越是心神不定，不能扎实有效地进行复习。考生要学会自我控制，要保持开朗、乐观的心态。把注意力放到自己的学习目标上来。